Злата Огневич похвалилась растяжкой и раскрыла секрет идеальной фигуры

0 1

Злата Огневич похвалилась растяжкой и раскрыла секрет идеальной фигуры

Звезда активно занимается спортом.

Злата Огневич не только волшебно поет, но, как оказалось, может похвастаться и еще отличной растяжкой. Начинает свой день певица с тренировки по стретчингу.

Об этом исполнительница рассказала на личной странице в Instagram. Артистка опубликовала несколько кадров с утренних занятий, где показала, как ловко садится на поперечный шпагат. «Спорт — это способ жизни, энергия и движение! А еще — новые идеи, так как мозг, насыщенный кислородом, лучше работает», — поделилась Злата.

Злата Огневич похвалилась растяжкой и раскрыла секрет идеальной фигуры

Певица также рассказала, чем питается до и после тренировки.

Завтрак:

  • краш из авокадо с цельнозерновыми хлебцами
  • легкий салат из овощей с зеленью
  • белковый омлет на соевом молоке
  • витамины: кальций, В12, D3, омега 3-6-9 (он же рыбий жир)

После занятия Огневич выпивает стакан грейпфрутового фреша.

View this post on Instagram

Доброе утро! 🦋 Начинаю своё утро с тренировки в любимой студии @graces_studio_vversalskaya 👧🏼 Завтрак: 🥑 краш из авокадо с цельнозерновыми хлебцами 🥬 лёгкий салат из овощей с зеленью 🍳 белковый омлет на соевом молоке 💊 витамины: кальций, В12, D3, омега 3-6-9 ( он же рыбий жир ) . После тренировки 🥤грейпфрутовый фреш . Однозначно, спорт- это способ жизни, энергия и движение! 🌟👌🏽 А ещё- новые идеи, так как мозг, насыщенный кислородом, лучше работает ))) . Кто со мной на тренировку? 💫 #ZlataOgnevich #ZO #спорт #здоровье #сила #красота #стретчинг #versalskayastudio

A post shared by ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich) on Jun 24, 2020 at 12:01am PDT

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

один × один =